Ces séances en groupe et en visio vous permettent au fil du temps d'être plus autonome, d'évoluer vers un épanouissement personnel et une meilleure connaissance de soi.
La sophrologie vous accompagne à vous centrer, à améliorer votre qualité de vie et votre santé.
Ces séances vous permettront de cultiver calme, harmonie afin de réduire stress et ruminations mentales.
Nous pratiquerons des exercices de respiration, corporels dynamiques, et de visualisation positive, quelquefois du mindful yoga, afin d'être bien dans votre corps et votre esprit.
10€ - 1 heure 1 heure
Informations complémentaires
2 avis pour Séance de sophrologie en groupe
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Vanessa AZZENA (client confirmé) –
Un moment de détente et de déconnexion, très bien orchestré par Charlette !
Charlette Van Noort –
Merci Vanessa de votre compliment et de votre grande participation.
Melany Camusat (client confirmé) –
Très bons moments de relaxations, d’évasions, de voyages dans l’Univers qui font du bien au moral, au mental et au corps. On se laisse facilement porter part la douce et chaleureuse voix de Charlette. Les cours sont très agréables même chez-soi.
Charlette Van Noort –
Merci beaucoup Mélany ! J’apprécie votre douceur lors des échanges en groupe ainsi que votre implication. J’espère que ces séances en ligne continueront à vous apporter ce dont vous avez besoin 🙂