Envie de partager des moments privilégiés avec votre-s enfant-s, avec des outils simples, ludiques, doux et faciles à refaire à la maison ?
La sophrologie en famille peut vous aider à :
- Mieux gérer les conflits familiaux
- Vivre dans un climat apaisé et serein avec vos enfants
- Créer du lien dans votre famille
- Que la communication dans votre famille s’améliore
- Créer des moments familiaux joyeux et complices
Comment ?
- En famille à l’espace bien-être au 10 bis rue Port la Vallée, Saint-Mathurin sur Loire, 49250 Loire Authion
- A domicile
- En groupe de 2 familles au cabinet
- Individuellement
Pendant les séances de sophrologie en famille nous :
- Apprenons à nous connaître et nous prenons le temps d’entrer en amitié avec soi-même et les autres
- Prenons conscience de notre respiration, notre verticalité, nos 5 sens et notre schéma corporel
- Améliorons notre concentration et attention
- Expérimentons la tension et le relâchement musculaire
- Écoutons nos émotions, nos sensations, nos perceptions corporelles
- Prenons conscience de la famille et de la vie en chacun de nous
- Nous remplissons de positif et nous renforçons notre vitalité
- Nous détendons avec des contes, des histoires…
Qui suis-je ? Charlette, je suis mariée et mère de deux enfants Lucas et Joris
J’ai animé pendant 12 ans les ateliers théâtre pour enfants, ados et adultes à St-Mathurin sur Loire
J’interviens depuis 8 ans dans les écoles maternelles et élémentaires, les collèges, les lycées, dans le cadre des TAP (temps d’activités périscolaires), et dans diverses structures pour animer des ateliers de bien-être, de jeux de cohésion, de yoga du rire…
Je reçois les parents, enfants en séances individuelles ou en famille à l’espace bien-être à St-Mathurin sur Loire
Je suis membre du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole (RNSE) et je suis formée pour y intervenir
J’ai cheminé grâce à ma curiosité, des formations, des rencontres et ma famille. Je suis passionnée de transmettre des savoirs faire, des savoirs être à travers des outils simples, à la portée de tous permettant de s’occuper de soi, de s’estimer et d’être bien dans sa peau
