Respire Sois Zen – Enfants 6/10 ans et Ados 11/15 ans

“Respire Sois Zen” avec la sophrologie, la relaxation et la méditation  ludiques sont des séances en groupe “spéciales” enfants 6/10 ans et “nouveau” ados 11/15 ans

Les séances 2022/2023 se déroulent tous les 15 jours avec des différentes techniques comme la sophrologie, la relaxation et de la méditation ludiques à l’espace bien-être, 10b rue Port la Vallée à St-Mathurin sur Loire, 49250 Loire Authion

Séances découvertes le mercredi 7 sept 2022 de 16h à 17h pour les ados et  de 17h à 18h pour les enfants sur inscription au 06 23 31 43 86

Si votre enfant se sent agité, anxieux, présente des troubles de l’attention, de la concentration, du sommeil…

Il se sent hyperactif, hypersensible, haut potentiel, souhaite acquérir des techniques pour son bien-être ?

Séance de sophrologie et de relaxation ludiques pour enfant de 6 à 15 ans dans le Maine et Loire

Grâce à la sophrologie, relaxation, méditation ludiques qui comportent un panel d’outils, j’accompagne vos enfants à gérer leurs émotions, à gagner de la confiance en soi, à se sentir plus calme, serein, attentif, et présent à soi et aux autres.

Pendant les séances votre enfant pratiquera des mouvements dynamiques, du mindfulyoga, des exercices de respiration, de la relaxation, de la méditation, des contes thérapeutiques, des exercices en solo et en groupe sont pratiqués

Toutes ces techniques visent à rendre rapidement votre enfant autonome afin qu’il puisse gérer tout ce qui était trouble pour lui.

Les séances Respire Sois Zen offrent un espace de liberté où les enfants peuvent exprimer leurs ressentis et vivre un moment pour eux avec leurs pairs.

Ils explorent leurs potentiels en faisant appel au corps, à la respiration et à la visualisation positive.

Les séances sont possibles en individuel à partir de 4 ans (techniques ludiques et créatives) jusqu’à 16 ans

Elles durent suivant l’âge de 30′ à 1h15