Respire Sois Zen – enfants 6/11 ans
LES SEANCES INDIVIDUELLES ENFANTS/ADOS
Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants
Phobie scolaire, problèmes de concentration, de sommeil, de confiance en soi, troubles du comportement, hypersensibilité, énurésie, TOCS, hyperactivité, agressivité...
La sophrologie aide et accompagne les enfants à se connaître afin de maîtriser leurs corps pour surmonter toutes ces difficultés !
La sophrologie n’est pas qu’une affaire d’adulte !
Elle est une technique psycho-corporelle avec des exercices : de respiration, corporels, et de visualisations…permettant à l’enfant de sentir ce qui se passe en lui et autour de lui.
Les exercices se veulent simples et ludiques, les séances sont enregistrées afin que l’enfant soit autonome à la maison et puisse en cas de besoin pratiquer
Elle permet aux enfants/ados de se détendre, de renforcer la confiance en eux, de se concentrer.
Il est nécessaire de prévoir 5 séances à voir plus suivant la problématique…
Plus les enfants sont jeunes, plus les séances sont courtes !
Tarifs selon l’âge de 25€ à 45€
LES SEANCES COLLECTIVES ENFANTS/ADOS
“Respire Sois Zen” avec différentes techniques comme la sophro-relaxation ludiques, la méditation… sont des séances en groupe “spéciales” enfants 6/11 ans
Les séances se déroulent tous les mois à l’espace bien-être, 10b rue Port la Vallée à St-Mathurin sur Loire, 49250 Loire Authion
Prochaines séances, les lundis 5/02, 11/03, 8/04, 27/05 et 10/06/24 de 18h15 à 19h15 sur inscription au 06 23 31 43 86
Séance de sophrologie et de relaxation ludiques pour enfant de 6 à 11 ans dans le Maine et Loire
Grâce à la sophrologie, relaxation, méditation ludiques qui comportent un panel d’outils, j’accompagne vos enfants à gérer leurs émotions, à gagner de la confiance en soi, à se sentir plus calme, serein, attentif, et présent à soi et aux autres.
Pendant les séances votre enfant pratiquera des mouvements dynamiques, du mindfulyoga, des exercices de respiration, de la relaxation, de la méditation, des contes thérapeutiques, des exercices en solo et en groupe sont pratiqués
Toutes ces techniques visent à rendre rapidement votre enfant autonome afin qu’il puisse gérer tout ce qui était trouble pour lui.
Les séances Respire Sois Zen offrent un espace de liberté où les enfants peuvent exprimer leurs ressentis et vivre un moment pour eux avec leurs pairs.
Ils explorent leurs potentiels en faisant appel au corps, à la respiration et à la visualisation positive.
Sur Inscription 06 23 31 43 86, places limitées à 5 personnes
Les séances sont possibles en individuel à partir de 6 ans (techniques ludiques et créatives) jusqu’à 16 ans
Elles durent suivant l’âge de 30′ à 1h15